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幼兒需要許多參與體育活動的機會,爲了樂趣,爲了健康也爲了技能的學習。3至5歲期間,兒童的大肌肉活動能力處於快速發展階段。他們學習并迫切地練習運用他們腿部和臂部的大肌肉以及軀幹,從事跑,跳,投擲,接,以及踢的運動。通過參與各種體育活動孩子們也能習得精細活動技能。
每天在學校里,孩子們自由選擇參與各種室內或戶外的,安全,有趣並且適合他們發育的體育活動。以下是一些適宜於幼兒發育的體育活動範例:
- 在戶外操場上,或者室內運動區域,參與跳躍,搖擺,滑和攀爬的活動。
- 騎行運動,例如三輪單車,踏板車,拉四輪車,或者推動大的玩具卡車或推車。
- 創建并穿行于障礙物之間—室內可以用傢具,枕頭,箱子,毯子;室外用積木,圓木或者操場上的設施。
- 平衡:孩子們通過輪流行走在平衡木上,自己搭建的積木“橋”上,或者甚至是一條繩子或者帶子上,來練習平衡能力。
- 投擲,接,踢和滾動比較輕和軟的球。
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